【早寝早起は最＆高】UZU代表が早朝4:00に起きているワガママ過ぎる理由とは？？
2017/06/12
どうも
地元の墨田区で飲食店を友達とやっている
元々は夜型人間（業界的には当たり前ですが）で朝がものすごく苦手だったUZU代表です！！
UZU代表が早朝4:00に起きているワガママ過ぎる理由とは？？
それっぽい上記のタイトルでしたが
UZU代表はただの一般人のため
興味ない方は全く読まないはず
この文章まで辿り着いたあなたはきっとワタシの知る人ですよね？w
題名の通りワタシは
とんでもなく早い時間帯の朝？というか深夜？w
に起きております
なんでそんなに早いのか？？
それはね
...
目覚ましアラームを使わないで起きたいからです( ´ ▽ ` )！
。。。
ちょっと意味がわからないかもしれませんがw
まずワタシは目覚ましで起きることが好きではありません
(だれも好きではないと思いますがw)
なぜなら絶対に目覚ましで目を覚ますときって
あー時間だ！起きなきゃっ！
と100パーセントなるからです
自分で指定した時間に自分を無理やり起こすという
ストレスだらけの行為
そこでワタシはそもそも目覚ましはなぜかける必要があるのか？
を考えました
それは指定時間までに起きて
何かをやる必要またはどこかへ行く必要があるからです
上記の考えを基にして
目覚ましを使わずに済む方法を考えた結果、、、
ただただ圧倒的な早起きをすることを決意しました！www
(当たり前w)
一応理論立てて？話すとw
一番早くてもアポや会議のスタートは9:00~10:00
そこから逆算して当日の予定や作業を朝思い出してから行なっても
間に合う時間を6:00と設定
更にそこから寝坊する可能性のある時間を2時間と見込み
(2時間の寝坊はほとんどないと思いますがw)
4:00を起床目標時間に設定
最低限必要な睡眠時間を７時間と経験則から決定して
21:00に就寝時間を設定
簡単に言うと
目覚ましを使わずに絶対に６：００に起きるために
夜の２１：００には寝ることにしたのですw( ´ ▽ ` )
【急にUZU代表の経営塾】目標を達成するために大切なこと
ここで目覚ましアラームを使わないという
わがままな目標を達成しているUZU代表から仕事や経営にも繋がる考え方を
今回の件を例にあげて急にお伝えしますw
目標を達成するために大切なことは
明確なゴール（起床時間）だけではなく
明確なスタート（就寝時間）地点です
そして最も重要なことは
どんな状態でスタート地点にいるべきかを考えて実行すること
常に状況が一変し続ける仕事や経営では
こんなに簡単にはいきませんし
ワタシ自身もつまずいてばかりですが
目標の達成の方法は同じはずです
仕事で安定した結果を残したい！成功したい！
と言う方は、まず自分自身のコントロール（経営）から始めましょう
オススメは目覚ましを使わないで起床する方法です！
ストレスもたまりませんよwww
ワタシもアラームなし生活を継続挑戦中です^^
今日のところは
そんなところです
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熟成牛とワインのお店
錦糸町UZU本店
下町の大衆ステーキビストロ
Bistro UZU 小村井店
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burger house UZU
